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La frase di Eleanor Roosevelt contro la paura delle critiche

Ultimo aggiornamento: 8 Gennaio 2026
Di: Luca Carlo Ettore Pepino
La frase di Eleanor Roosevelt contro la paura delle critiche

Ci sono frasi che aiutano a fare pace con il giudizio degli altri. Questa di Eleanor Roosevelt è una di quelle che alleggeriscono il peso delle aspettative esterne e riportano l’attenzione su ciò che conta davvero.

Fa ciò che senti giusto nel tuo cuore, poiché verrai criticato comunque. Sarai dannato se lo fai, dannato se non lo fai”. Il senso è chiaro e anche un po’ amaro. Qualunque scelta venga fatta, qualcuno avrà da ridire. Cercare di piacere a tutti è una fatica inutile, perché le critiche arrivano in ogni caso. Tanto vale agire seguendo ciò che sembra giusto, senza rincorrere approvazioni impossibili.

Fa ciò che senti giusto nel tuo cuore, poiché verrai criticato comunque. Sarai dannato se lo fai, dannato se non lo fai.

Eleanor Roosevelt è stata una figura forte e fuori dagli schemi per il suo tempo. Moglie di un presidente degli Stati Uniti, ha saputo costruire una voce propria, impegnandosi per i diritti civili e per le libertà individuali. Non ha mai evitato le critiche, anzi spesso le ha affrontate apertamente, restando fedele alle sue idee.

Questa frase ricorda che il coraggio non sta nell’assenza di giudizi, ma nella capacità di andare avanti nonostante questi. Fare scelte difficili può costare, ma vivere secondo ciò che si pensa è spesso l’unico modo per sentirsi in pace con se stessi.

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